Coach cyclisme et course à pied
Entraînement 100% individualisé 

🧑‍🏫 Je suis Frédéric, coach en ligne spécialisé en cyclisme sur route et course à pied.

📍J’aide les sportifs à progresser grâce à des plans d’entraînement personnalisés, adaptés à leur niveau, leurs objectifs et leur emploi du temps.
 

👨‍💻 Ma méthode repose sur une approche individualisée, un suivi à distance régulier, et l’analyse de données d’entraînement comme la puissance, la fréquence cardiaque et les sensations.

🚵‍♀️Que tu prépares une cyclosportive, un 10 km ou simplement que tu veuilles mieux t’entraîner, je t’accompagne avec des conseils concrets et une écoute attentive.
 

Mes offres de coaching comprennent :

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✅ Plans d'entraînement personnalisés

✅ Coaching à distance (échanges réguliers)

✅ Conseils en récupération, nutrition et stratégie

✅ Un suivi 100% adapté à ton emploi du temps
 

🎯Mon objectif est clair : t’aider à progresser, durablement, tout en gardant du plaisir à t’entraîner.
 

👉 Envie d’en savoir plus ou de commencer un suivi ? ça se passe ici